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| Situación: |
Parroquia Las Cabañas (San Pablo) incluye los siguientes pueblos: La Areja - Beje - Los Cerderos - La Fuente - Tejera - Valados - El Junquedo * Superficie: 7,63 Km² Latitud: 42º23' Longitud: 7º16' |
| Ayuntamiento: |
pertenece al ayuntamiento de: San Juan del Río; PLAZA DE LA CONSTITUCION, 1 ; CP:32770 (teléfono: 988 346002) con 864 habitantes según censo del 2004 y una superficie de 61,7 km², se encuentra a 1286 metros de altitud. Pertencen a la Comarca da Tierra de las Trives: los siguintes Consejos: Chandreja de Queja, Manzaneda, La Puebla de Trives y San Juan del Río. |
| Monumentos: | "La Ereja" (Iglesia de Cabanas). Dispone de la Iglesia Parroquial con cementerio y en ella reside la talla de su patrón (San Pablo), también existe una Abadía cercana, digno de ser visitado en Agosto. |
| Fiestas: | 26 de Junio (San Paio) |
Turismo:
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El entorno natural del municipio, variado y rico en vegetación y fauna constituye, su mejor patrimonio. Ofrece posibilidades en el disfrute del paisaje, senderismo y rutas de montaña entre las que destacaremos la belleza de la ruta de La Fraga, bosque autóctono en el que podemos penetrar y ver de cerca los soutos de castaños armónicamente mezclados con robles y abedules.Y no olvidar los cuévanos de Cabanas que se consideran minas romanas. Como monumentos religiosos destacaremos su Iglesia.Como actividades podemos practicar la caza menor y mayor y la pesca de truchas en sus arroyos. ---------- Alojamientos Rurales en poblaciones cercanas ---------- 
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Céntrica, Casa completa, 8 plazas.
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| Costumbres: |
Gastronómicas: La bica: especie de bizcocho elaborado con mantequilla, azúcar, harina, masa fermentada de pan y harina. Carnes de la sierra: la caza, los derivados del cerdo y los embutidos. Religiosas: Procesión a "San Pablo", pasada al mes de Agosto en muchas ocasiones. |
| Historia: |
La historia, se puede basar en la aparición de restos referidos a la edad del Bronce hallazgo de una espada de bronce en las inmediaciones de Moruás, hay en otras zonas gran cantidad de mámoas (sepulcros históricos). Son más destacables las huellas de la civilización romana. La tercera vía militar romana de Braga a Astorga, cruzaba el municipio de San Juan del Río, quedando aún a la vista algún tramo de la calzada en Puente Navea. En el alto de Cerdera se conservan cuatro miliarios. En época mas reciente esta zona pasó a depender de la casa de Lemos. |